每個人至少每周要測量一次自己的腰圍

【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】從明天起，成人健診項目增列「量腰圍」，希望全民一起量腰圍。不過，國內知名減重權威、雙和醫院社區醫學部主任祝年豐卻認為，最需要減重瘦腰的人，其實是醫師，如果醫師自己挺著肥肚，要病人減重，這樣一點說服力都沒有。「全民瘦腰，最好先從醫師開始！」祝年豐指出，大部分的醫師整天從事靜態活動，坐著看診，坐著幫病人檢查，長時間坐著不動，許多醫師的腹部都囤積過多脂肪。他更說，如果幫所有醫師測量腰圍，大部分男性醫師腰圍可能都超過90公分。衛生署醫事處長石崇良也有同感，希望所有醫師在照顧病人的同時，也要多疼惜、愛惜自己，盡量抽出時間來運動，控制飲食。
祝年豐指出，世界糖尿病聯盟認為，腰圍與糖尿病之間有正向關連性，腰圍越粗，罹患糖尿病的機率就越高。從門診來看，也是如此，大部分第二型糖尿病患者腰圍都超過標準值。
除了糖尿病之外，腰圍過粗，腹部累積過多脂肪，也會提高罹癌風險。包括大腸直腸癌、乳癌、攝護腺癌的發生，都與內分泌有關，而腰圍、體重正是影響內分泌的主要關鍵。
祝年豐強調，腹部脂肪嚴重危及人體健康，除了提高罹患癌症、糖尿病的機率之外，也會增加新血管疾病的風險。他提醒，每個人至少每周要測量一次自己的腰圍